| Витамин С, известен още като аскорбинова киселина, е водоразтворим витамин, който има важна роля в редица биологични процеси. Той действа като антиоксидант и участва в образуването на колаген, който е важен за здравето на костите, хрущялите, кожата, кръвоносните съдове и венците. Освен това витамин С допринася за нормалната функция на имунната система, поради което е популярен избор като допълнение към ежедневното хранене. |
