| Аминокиселините изграждат белтъците и са важни за образуването на хормони, косата, ноктите, кожата и растежа на тъканите. Есенциалните аминокиселини са тези, които организмът не може да синтезира сам и затова трябва да се набавят чрез балансирано хранене или хранителни добавки. Сред тях са изолевцин, лизин, метионин, фенилаланин, треонин, триптофан, валин, хистидин и левцин. |
