Тирозинът е аминокиселина, от която тялото изгражда белтъци и образува допамин, норадреналин и адреналин. Тези невротрансмитери участват в бодростта, настроението и реакцията при стресови обстоятелства. Поради това тирозинът често се разглежда във връзка с умственото натоварване и концентрацията. Той е и изходна субстанция за образуването на хормони на щитовидната жлеза и меланин – пигментът, който придава цвят на кожата и косата.
Тялото може да го образува от аминокиселината фенилаланин, а той се набавя и чрез богати на белтъчини храни като млечни продукти, риба, месо и соя. В хранителната добавка L-тирозинът е в свободна форма, което позволява целенасочено допълване на тази отделна аминокиселина.





Отзиви
Все още няма отзиви.