Индийски живовляк, или псилиум (Plantago ovata), е растение с произход от Индия, известно със своите семена и люспите от тях. Те естествено съдържат разтворими фибри, които при контакт с течност набъбват и образуват гелообразна маса.
Псилиумът се използва в храненето основно като растителен източник на фибри, когато желаем да увеличим дневния им прием. В Индия традиционно се използва предимно като източник на фибри за подкрепа на редовното храносмилане и ежедневния баланс на храносмилателната система. Ценен е от хора, които искат да допълнят храненето си с естествени фибри в удобна капсулна форма. Поради способността му да свързва вода е важно капсулите винаги да се приемат с достатъчно количество течност.




Отзиви
Все още няма отзиви.