С домашно покълване можете само за няколко дни да отгледате кълнове от броколи, с които да разнообразите храненията си. Свежият им, леко пикантен вкус се съчетава добре със салати, пастети и сандвичи. За отглеждането са необходими подходящ съд, вода и редовно изплакване, така че можете да приготвяте кълнове и без градина или почва.
Броколите спадат към семейство Кръстоцветни, което съдържа естествени глюкозинолати. Сред тях е глюкорафанинът, от който при увреждане на растителната тъкан, например при дъвчене, с помощта на ензима мирозиназа може да се образува сулфорафан. Това естествено превръщане е една от причините за интереса към кълновете от броколи. Домашното отглеждане ви позволява да ги включвате в храненето си свежи и в необходимото количество.





Отзиви
Все още няма отзиви.