Мелатонинът е естествен хормон, който се произвежда от епифизната жлеза в мозъка. Той има ключова роля в регулирането на циркадния ритъм – биологичния часовник, който координира циклите сън-бодърстване, телесната температура, метаболизма и други физиологични процеси.
Производството на мелатонин се увеличава на тъмно и достига своя пик през нощта, което помага на тялото да разпознае, че е време за почивка. Нарушенията в отделянето му, често свързани със стрес, смяна на часови зони или стареене, могат да повлияят неблагоприятно върху качеството на съня и общото благосъстояние.
Мелатонинът като хранителна добавка подпомага:
- съкращаването на времето за заспиване,
- облекчаването на последствията от часовата разлика – jet lag,
- поддържането на здравословен цикъл на съня,
- подобряването на възстановяването на тялото по време на сън.
NOW Foods предлага чиста и ефективна форма на мелатонин за подкрепа на тялото ви при установяването на естествен ритъм.




Отзиви
Все още няма отзиви.