Фолатът е витамин от група B и подпомага деленето на клетките, нормалното кръвообразуване и растежа на майчините тъкани по време на бременност. Участва и в метаболизма на хомоцистеина. Затова допълнителният прием на фолат често се обсъжда при планиране на бременност, а при избора на продукт трябва да се вземат предвид и индивидуалните препоръки на здравен специалист.
Витамин B12 подпомага образуването на червени кръвни клетки и функционирането на нервната система. Заедно с фолата допринася за намаляване на умората и изтощението. В тази комбинация фолатът е под формата на фолиева киселина, а B12 — под формата на цианокобаламин; полезно е да познавате тези форми, когато сравнявате с други добавки с витамини от група B.





Отзиви
Все още няма отзиви.